Lari Sprint (Jarak pendek)

Lari Sprint adalah lari jarak pendek dimana semua pesertanya wajib berlari dengan kecepatan maksimal untuk menempuh jarak yang telah ditentukan. Biyasanya untuk jarak yang ditentukan dalam lari sprin (jarak pendek) adalah 100 m, 200m, atau 400m. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan sprint adalah start atau penolakan. Keterlambatan atau pun kesalahan yang dilakukan pelari cepat saat sangatlah merugikan, kalau awalannya salah tidak menutup kemungkinan saat berlari pun masih terjadi kesalahan sehingga kecepatan berlari dan stamina pun menurun. Oleh karena itu, ada beberapa teknik yang perlu diketahui oleh para pelari cepat untuk mendapatkan hasil yang baik dalam sprint. Teknik berlari sprint (jarak pendek) sendiri ada toga bagian yaitu, teknik start jongkok, teknik saat gerakan lari, dan teknik memasuki garis finish.

Aba-aba yang diberikan dalam start lari sprint adalah bersedia, siap,ya. Setiap aba-aba mempunyai sikap masing - masing agar tidak terjadi kesalahan saat saat penolakan.
Lihat juga Manfaat Lari.
 

>>Lihat Juga<<

Cara Mudah Membuat Blog
Cara Mudah Membuat Spoiler di Blog/Blogspot
Cara Menambahkan Link pada Blog Terbaru
Mengganti Email Login Blogspot dengan Mudah
Membuat "ReadMore" diBlog/Blogspot
Membuat Scroll Box dengan Mudah di Blog
Cara Mengetahui PageRank Blog/Blogspot
Cara Membuat Link Terbuka di Tab Baru
Membuat Efek Gerakan Sederhana dengan Photoshop
Membuat Kartu Ucapan Selamat Ulang Tahun dengan Photoshop
Membuat Animasi Bergerak dengan Photoshop
Membuat Efek Tulisan Timbul Sederhana dengan Photoshop
Cara Mudah Mendapatkan Banyak Jempol di Facebook
Membuat Efek Salju Berjatuhan/Berguguran di Blog (part I)
Membuat Efek Salju Berjatuhan/Berguguran di Blog (part II)
Daftar Kode Warna HTML
Cara Membuat Lebel Produk dengan Mudah
Cara Mudah Mmebuat Teks Mengelilingi Cursor
Lari Sprint (jarak pendek)
Sikap Start Aba-aba saat Lari Sprint
Sikap Saat Lari Sprint
Manfaat Lari
Cara Tepat Membentuk Perut Six Pack
Jenis dan Type Jerawat
Cara Cepat Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Cepat dan Alami
Membuat Bata Press dari Plastik